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IHR PERSÖNLICHES
FIGUR­VERÄNDERUNGS­KONZEPT

EFFEKTIV ABNEHMEN – MIT DER FITNESS LOUNGE BAMBERG ZU IHRER TRAUMFIGUR?

EMS TRAINING

Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen. Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie und bildet dadurch die Grundlage für das Trainingskonzept. Deshalb nutzen verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.

Was ist EMS-Training?
EMS-Training ist eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2 x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

SKINNY LIFT*

Durch die gleichzeitige Änderung der Frequenzen und der Stromstärke, kommen die erweiterten Wirkungen der Hochtontherapie (Behandlungsverfahren mit hochfrequentem Wechselstrom) zustande.

Gleichzeitig arbeitet die Hochtontherapie mit höheren Frequenzen gegenüber deutlich niedrigeren Frequenzen der klassischen Elektrotherapie.

Die höheren Frequenzen sollen eine höhere Energieaufnahme der Zellen bewirken können und so durch eine harmonische Stimulation zu biochemischen und bioelektrischen Reaktionen der Zellen führen. Dadurch sollen Energieblockaden gelöst und erfolgreich Schmerzen gelindert werden.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport erzielt.

LYMPHDRAINAGE

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

17 MINUTEN FETTVERBRENNUNGZIRKEL

Mit Milon wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Trainingsgeräte von Milon sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du deinen Trainingserfolg kontrollieren. Durch Schnittstellen zur Fitness-Software werden deine Daten ausgewertet und perfekt für dich angepasst.

Die Vorteile von Training an Milon Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung. Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage. Mit Innovation schneller zum Ziel!

STANFORD COOLING

Biologen der Stanford University/USA haben ein Verfahren erforscht mit dem es möglich ist die Kerntemperatur innerhalb kürzester Zeit dermaßen abkühlen zu können, dass eine sofortige Regeneration des Körpers einsetzt. Das erstaunliche dabei ist, dass das Verfahren bereits eine größere Wirkung ausübt, als die Forscher sich je vorstellen konnten. Es half nicht nur bei der bei Genesung nach Verletzungen, sondern auch und insbesondere bei körperlicher Ermüdung. Als die Forscher das Verfahren an Fitnessprobanden testeten, konnten die Leistungen um das 3 bis 4-fache gesteigert werden. Jegliche Ermüdung von vorherigen Teilen der Trainingseinheit war damit verschwunden.

Die Behandlung ist denkbar einfach:
Sie liegen während der Behandlung entspannt auf einer Kosmetikliege. Der flache Impulsgeber des EMShapeX wird um die zu behandelnde Stelle (z.B.: den Bauch) angelegt und die Intensität wird eingestellt. Die Wirkung äussert sich als kurze, starke und schnelle Kontraktion, die innerhalb der nächsten 20 bis 30 Minuten den Muskel hocheffektiv trainieren soll. Neugierig? Kommen Sie vorbei und probieren es selbst!

CARDIO TRAINING SYSTEM

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. In diesem Bereich setzen wir auf Geräte des Marktführers Life Fitness. Das Life Fitness System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Außerdem garantiert es Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark!

WASSERSTRAHLMASSAGE

"Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Stoffwechselaktivierung oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie sich auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.
Die Wellness Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
- Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern.
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

IHRE 21 TAGES STOFFWECHSELKUR

So funktioniert Ihre 21 Tage Stoffwechselkur
· Homöpathie soll die Kur unterstützen
· Nahrungsergänzungsmittel sollen die Ernährung ergänzen
· Ernährung = Eiweiß + Gemüse
Die Phasen Ihrer Stoffwechselkur:
1. 2 Tage Vorbereitung
2. 21 Tage strenge Phase
3. 21 Tage Stabilisierungsphase
4. 6 Monate Testphase
Inhalte Ihrer 21 Tage Stoffwechselkur:
· Die Kur basiert auf einem detaillierten Ernährungsplan, Nahrungsergänzungsmitteln, homöopathischen Globuli und sportlicher Betätigung.
· Komprimiertes Konzept
· Zuführung von Nahrungsergänzungsmitteln zur möglichen Verbesserung der Vitalität.
· In den Tagesablauf integrierbar.
· Transparentes Konzept durch strukturierten Ernährungsplan.
· Sichtbare Erfolge nach 21 Tagen sind möglich und die Komplimente Ihres Umfeldes!
Die Kur ist auch ohne Mitgliedschaft buchbar.

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14 TAGE GRATIS TESTEN,
MONATLICH KÜNDBAR.
KEIN RISIKO!

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ABNEHM-
ERFOLGE

Beate

Sehr kompetentes Team

Wer chronische Rückenschmerzen hat, ist in der Fitness Lounge bestens aufgehoben! Ein sehr kompetentes Team. Ich sage vielen Dank für den Schub in die richtige Richtung!!!

Annette

Bestens organisiert

Bestens organisiert, immer freundliche, hilfsbereite und gut gelaunte Mitarbeiter... und es hilft auch noch!

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