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UNSERE ANGEBOTE FÜR IHR
INDIVIDUELLES GESUNDHEITS-TRAINING

FÖRDERN SIE IHRE GESUNDHEIT UND FITNESS IN DER FITNESS LOUNGE BAMBERG

MILON – DAS CHIPKARTENGESTEUERTE STUDIOERLEBNIS

Mit Milon wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von Milon sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du deinen Trainingserfolg kontrollieren. Durch Schnittstellen zur Fitness-Software werden deine Daten ausgewertet und perfekt für dich angepasst.

Die Vorteile von Training an Milon Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

SAUNALANDSCHAFT – STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung deines Immunsystems sorgen. Bei dauerhafter Anwendung soll dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Anschließend entspannst du dich in unserem neu renovierten Ruhebereich. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden, Ziel ist ein feineres Hautbild.

WASSERSTRAHLMASSAGE

"Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Stoffwechselaktivierung oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie sich auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.
Die Wellness Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
- Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern.
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

IHRE KÖRPERDATENANALYSE

Ihre Körperzusammensetzung: In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander.
Die Wellness Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern.
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

Die Behandlung ist denkbar einfach:
Sie liegen während der Behandlung entspannt auf einer Kosmetikliege. Der flache Impulsgeber des EMShapeX wird um die zu behandelnde Stelle (z.B.: den Bauch) angelegt und die Intensität wird eingestellt. Die Wirkung äussert sich als kurze, starke und schnelle Kontraktion, die innerhalb der nächsten 20 bis 30 Minuten den Muskel hocheffektiv trainieren soll. Neugierig? Kommen Sie vorbei und probieren es selbst!

LICHTTHERAPIE

Der Sonnenengel von Ergoline ist das weltweit einzige Solarium mit integriertem Hautsensor und steht für sensorsicheres Sonnen, nachgewiesene Vitamin D-Bildung und eine schöne Bräune. Mit dem einzigartigen Spectra LED-Gesichtsbräuner und hautpflegenden Beauty Light bietet der Sonnenengel ein ganz neues und unvergleichlich sanftes Besonnungserlebnis. Der Sonnenengel nutzt die biopositiven Wirkungen verschiedener Lichtspektren und bekämpft mit dem hellen Licht die Wintermüdigkeit. Mit vier Sonnen- und Licht-Programmen und dem intelligenten Hautsensor ist der Sonnenengel genauso individuell wie du. Die innovative Lichttechnologie ist von Medical Active zertifiziert und Gewinner des FIBO Innovation & Trend Awards 2020 in der Kategorie Lifestyle, Life Balance und Wellness.

LYMPHDRAINAGE

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

STANFORD COOLING

Biologen der Stanford University/USA haben ein Verfahren erforscht mit dem es möglich ist die Kerntemperatur innerhalb kürzester Zeit dermaßen abkühlen zu können, dass eine sofortige Regeneration des Körpers einsetzt. Das erstaunliche dabei ist, dass das Verfahren bereits eine größere Wirkung ausübt, als die Forscher sich je vorstellen konnten. Es half nicht nur bei der bei Genesung nach Verletzungen, sondern auch und insbesondere bei körperlicher Ermüdung. Als die Forscher das Verfahren an Fitnessprobanden testeten, konnten die Leistungen um das 3 bis 4-fache gesteigert werden. Jegliche Ermüdung von vorherigen Teilen der Trainingseinheit war damit verschwunden.

Die Behandlung ist denkbar einfach:
Sie liegen während der Behandlung entspannt auf einer Kosmetikliege. Der flache Impulsgeber des EMShapeX wird um die zu behandelnde Stelle (z.B.: den Bauch) angelegt und die Intensität wird eingestellt. Die Wirkung äussert sich als kurze, starke und schnelle Kontraktion, die innerhalb der nächsten 20 bis 30 Minuten den Muskel hocheffektiv trainieren soll. Neugierig? Kommen Sie vorbei und probieren es selbst!

RÜCKENKURSE – TRAINING FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN

Unsere Rückenkurse sind ein Trainingsprogramm für alle Menschen die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen. Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden Ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet. Eine trainierte Muskulatur beugt Rückenbeschwerden vor und trägt zur allgemeinen Fitness bei.

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MONATLICH KÜNDBAR.
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GESUNDHEITS-
STORIES

Maria

Meine Empfehlung für jeden mit Rücken- oder Nackenproblemen

Durch die Analyse der Kraftverhältnisse der einzelnen Muskelgruppen zueinander und die Möglichkeit des Ganzkörpertrainings lassen sich viele Ursachen für Verspannungen und Schmerzen beheben.

Beate

Sehr kompetentes Team

Wer chronische Rückenschmerzen hat, ist in der Fitness Lounge bestens aufgehoben! Ein sehr kompetentes Team. Ich sage vielen Dank für den Schub in die richtige Richtung!!!

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